Courbatures : rien de bien alarmant

Quand on fait une activité physique intense, ou qu’on reprend simplement le sport après une longue durée de non activité il est vrai qu’on se sent bien juste après, mais le lendemain le réveil peut être quelque peu difficile. On va alors souffrir de douleurs diffuses dans les muscles qui ont le plus travaillé la veille, mais pas besoin de s’alarmer car il s’agit simplement de courbatures dues au sport.

Pour comprendre ce phénomène auquel personne ne peut échapper dans sa vie, il suffit de consulter le site http://www.courbature.site qui propose de tout savoir sur le sujet en quelques clics.

Comprendre les courbatures musculaires

Quand le muscle travaille pendant une certaine durée, ou qu’il fait un effort intense et inhabituel c’est ce qui peut provoquer de petites lésions sur les fibres musculaires. Mais pas de panique car c’est absolument sans danger pour la santé, mais par contre c’est particulièrement douloureux et incommodant. Mais ce genre de douleurs ne dépasse pas les 24 à 48 heures et finissent par s’estomper.